外販母趾は、幅広の靴を履くことでなりやすくなる。
外反母趾とは
親指の付け根の骨が外側に出っ張り、くの字に曲がった状態のこと。
出っ張った部分が靴にあたって足が痛くなるんですよね＞＜
外反母趾って判断は、難しいみたいです。。
大きい靴を履けば、親指はあたらなくて痛くない！から大丈夫
って思ってました。（外反母趾ではないけども痛かったので・・）
しかし！
靴は、かかとや土踏まずがぴったりな靴を履いて、親指のところだけ伸ばした方がいい
そうです(@_@)
なぜなら、かかとがぴったりでないと足が前にいっちゃって靴のカーブが足と合わなくなり、また親指が痛くなるという悪循環が生まれます。。
また、外反母趾の方は、開張足を伴っている人が多いそうで、
幅が広い靴を履く→さらに足幅が崩れて外反母趾がひどくなる
となるそうです。。
外反母趾はアーチが崩れることから始まるので、足にぴったりな靴を選ぶことが良いそうです。
ちなみに、ハイヒールを履いているから外反母趾になる！という方は、少ないそうです。
なぜなら、ハイヒールを履いている人は、足の筋肉が鍛えられているので、逆になりにくいという話もあるそうです。
常識と思っていたことは、調べてみると常識ではないんだなって思った話でした。
